Schlaffe Haut am Körper straffen: was wirklich hilft
Schlaffe Haut am Körper nach Gewichtsverlust, Schwangerschaft oder mit den Jahren: Ursachen, was hilft und wie straffende Behandlungen in Palma ablaufen.
Schlaffe Haut am Körper entsteht, wenn die Haut an Festigkeit und Elastizität verliert – etwa nach einem deutlichen Gewichtsverlust, nach einer Schwangerschaft oder einfach mit den Jahren. Krafttraining, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß und gute Pflege bilden die Basis. Straffende Behandlungen ohne OP können Tonus und Elastizität zusätzlich unterstützen, ersetzen aber keinen chirurgischen Eingriff, wenn sehr viel überschüssige Haut vorhanden ist.
Warum die Haut am Körper an Spannkraft verliert
Die Haut ist ein lebendiges Gewebe, das sich dehnen und wieder zusammenziehen kann. Diese Fähigkeit hat jedoch Grenzen und verändert sich im Laufe des Lebens.
Mit den Jahren bildet die Haut weniger stützende Fasern, sie wird dünner und gibt leichter nach. Das betrifft nicht nur das Gesicht, sondern auch Oberarme, Bauch, Innenseiten der Oberschenkel, Po und Dekolleté.
Nach einem Gewichtsverlust muss sich die Haut an ein kleineres Volumen anpassen. Geschieht das schnell oder ist der Gewichtsverlust groß, kann sie nicht immer vollständig nachziehen.
Nach einer Schwangerschaft hat die Haut am Bauch und oft auch an der Brust eine starke Dehnung erlebt. Viele Frauen bemerken danach eine weichere Hautstruktur und ein verändertes Gefühl für ihren Körper.
Hinzu kommen Faktoren wie Sonne, Rauchen, wenig Bewegung und Schlafmangel. Auf Mallorca, wo man viel Zeit draußen und am Meer verbringt, spielt vor allem der Sonnenschutz am Körper eine größere Rolle, als viele denken.
Was Sie selbst tun können
Die Grundlage für festere Haut liegt zu einem großen Teil im Alltag. Diese Gewohnheiten unterstützen Ihren Körper:
Checkliste für straffere Haut
- Krafttraining: Aufgebaute Muskulatur gibt dem Gewebe von innen Halt. Schon regelmäßige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind ein guter Anfang.
- Ausreichend Eiweiß: Proteine sind Bausteine für Muskeln und Gewebe. Eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Eiweißquellen ist sinnvoll – bei besonderen Bedürfnissen gerne in Absprache mit einer Ernährungsfachkraft.
- Genug trinken: Gerade in den heißen Sommermonaten verliert der Körper viel Flüssigkeit.
- Langsam abnehmen: Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, geben Sie Haut und Gewebe Zeit, sich anzupassen.
- Täglich eincremen: Eine feuchtigkeitsspendende Körperpflege hält die Haut geschmeidig.
- Sonnenschutz auch am Körper: Dekolleté, Arme und Beine sind oft stärker der Sonne ausgesetzt als gedacht.
- Gut schlafen und nicht rauchen: Beides wirkt sich sichtbar auf die Hautqualität aus.
Diese Maßnahmen brauchen Geduld, wirken aber auf Dauer – und sie verstärken den Effekt jeder Behandlung im Studio.
Straffende Behandlungen mit Esaforesi
Bei Amarse arbeiten wir zur Hautstraffung mit Esaforesi, einer patentierten Technologie von Coherence aus San Marino. Sie beruht auf dem Prinzip des intrazellulären Transports in Bioresonanz: Spezifische Wirkstoffformulierungen werden auf die Haut aufgetragen, und die Technologie unterstützt, dass sie lokal und kontrolliert ins Gewebe gelangen. Ohne Nadeln, schmerzfrei und ohne Ausfallzeit.
Für die Straffung kommen vor allem zwei Formulierungen infrage:
- ESAFOR 2 Körper zielt auf Tonus und Elastizität der Haut – zum Beispiel an Bauch, Oberarmen oder Oberschenkeln. Mehr dazu auf der Seite zur Hautstraffung am Körper.
- ESAFOR 5 ist für Tonus und Festigkeit der Brust gedacht. Mehr dazu auf der Seite zur Büstenstraffung ohne OP.
Geht es neben der Festigkeit auch um lokale Fettpolster oder die Silhouette, kann die Körperkonturierung mit ESAFOR 1 ergänzend sinnvoll sein. Welche Kombination passt, entscheiden wir gemeinsam.
Eine Sitzung dauert je nach Protokoll 60 bis 90 Minuten.
So läuft die Behandlung bei Amarse ab
- Beratung: Wir sprechen über Ihre Vorgeschichte – Gewichtsverlauf, Schwangerschaften, Training, Ernährung, frühere Behandlungen – und über Ihre Ziele. Wir sehen uns Haut und Gewebe an und dokumentieren den Ausgangszustand mit Fotos und Maßen.
- Persönlicher Plan: Formulierung, Zonen und Anzahl der Sitzungen legen wir individuell fest.
- Sitzungen: Sie liegen bequem und können sich entspannen.
- Verlauf und Erhaltung: Wir vergleichen Fotos und Maße und schlagen bei Bedarf eine Erhaltungsphase vor.
Viele Menschen bemerken schon nach den ersten Sitzungen eine Veränderung im Hautgefühl. Für möglichst nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir einen vollständigen Zyklus, eine Erhaltungsphase und die oben genannten Gewohnheiten. Die Behandlungen finden auf Spanisch statt.
Realistische Erwartungen: Behandlung oder Operation?
Es ist uns wichtig, hier ehrlich zu sein. Eine straffende Behandlung ohne OP kann Tonus, Elastizität und Hautqualität verbessern. Sie ist eine Alternative für Menschen, die etwas für ihre Haut tun möchten, ohne in den OP zu gehen.
Wenn jedoch nach einem sehr großen Gewichtsverlust viel überschüssige Haut vorhanden ist, kann keine ästhetische Behandlung diese entfernen. In solchen Fällen ist eine ärztliche Beratung der richtige Weg. Das sagen wir Ihnen in der Beratung offen, statt Erwartungen zu wecken, die wir nicht erfüllen können.
Es gibt Situationen, in denen eine Behandlung nicht empfohlen wird – zum Beispiel während der Schwangerschaft. Wir klären das immer in der Beratung, bevor wir beginnen. Nach einer Geburt besprechen wir gemeinsam, wann der passende Zeitpunkt ist; bei Fragen zur Rückbildung wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
Der richtige Zeitpunkt
Viele beginnen im Herbst oder Winter, wenn das Leben auf Mallorca etwas ruhiger wird und genug Zeit bleibt, einen Behandlungszyklus in Ruhe durchzuführen – mit Blick auf den nächsten Sommer. Grundsätzlich ist eine Behandlung aber das ganze Jahr über möglich.
Einen Termin vereinbaren Sie online über Fresha oder per WhatsApp – alle Kontaktwege finden Sie auf unserer Kontaktseite.
Häufige Fragen
Kann schlaffe Haut nach dem Abnehmen wieder straffer werden?
Bis zu einem gewissen Grad ja: Krafttraining, eine eiweißreiche Ernährung, gute Pflege und straffende Behandlungen können Tonus und Elastizität unterstützen. Bei sehr viel überschüssiger Haut ist eine ärztliche Beratung sinnvoll.
Wann kann ich nach der Schwangerschaft mit einer Behandlung beginnen?
Das hängt von Ihrer persönlichen Situation ab, zum Beispiel davon, ob Sie stillen. Wir besprechen den passenden Zeitpunkt in der Beratung, und bei Bedarf stimmen Sie sich zusätzlich mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab.
Welche Körperzonen lassen sich mit Esaforesi straffen?
Häufig behandelte Zonen sind Bauch, Oberarme, Oberschenkel, Po und Brust. Welche Formulierung und welche Zonen für Sie sinnvoll sind, legen wir in der Beratung fest.
Tut die Behandlung weh?
Nein. Esaforesi arbeitet ohne Nadeln und ist nicht invasiv. Die meisten Menschen empfinden die Sitzung als entspannend und gehen anschließend normal ihrem Tag nach.
Wo kann ich in Palma eine Hautstraffung ohne OP machen?
Bei Amarse Clinic. Wir sind das einzige Zentrum in Palma, das Esaforesi anbietet, und stellen Ihren Plan nach einer persönlichen Beratung zusammen.
